Creando tu Plan Alimenticio con Conteo de Carbohidratos
Ver como el desarrollo de un plan de alimentación individual que mide los hidratos de carbono durante todo el día puede ayudarle a controlar su diabetes.
Escogiendo Carbohidratos Sanos al Contar Carbohidratos
Entender que los carbohidratos suministran a su cuerpo la energía y la importancia de hacer elecciones saludables para alcanzar el número de carbohidratos recomendado por su plan de alimentación.
Cualquier persona diagnosticada con asma, debe aprender a reconocer los síntomas de un ataque de asma e identificar los detonantes que pueden dar como resultado un episodio de asma. Poder reconocerlos, junto con el uso de medicinas y un plan de acción personal, son una parte clave para poder ser activos y saludables si tiene asma.
