Apoyo para la Diabetes: Seres Queridos y AmigosSi eres diabético, tu pareja, familia y amigos pueden ser una gran fuente de apoyo continuo. Son losque te conocen mejor y quieren lo mejor para ti. También pasan más tiempo contigo y te apoyan díatras día.“Mi esposa es un gran apoyo; siempre me cuida bien.”Aunque ellos no tengan diabetes, ellos también viven con la enfermedad, y les puede provocarfuertes emociones.“Teniendo a tantos miembros de mi familia con diabetes, yo sabía que si tenía alguna duda,ellos me podían apoyar y dirigir, podría peguntarle al doctor también, pero es más fácil llamara mi familia ellos tienen información.”Aunque quieren lo mejor para ti, parecería que vigilan todo lo que haces, y se aseguran de quetomes buenas decisiones por temor a complicaciones.O pueden ignorar el hecho de que tienes diabetes y pretender que nada ha cambiado.Quizá sea más fácil para ellos actuar como si no tuvieras diabetes en lugar de enfrentar la realidad.Ellos también pasan por su propio período de negación. Y eso también puede hacerte daño.Vivir con una persona diabética también fuerza a que la familia evalúe sus propios hábitos.Quizá extrañen como era antes todo.Estas emociones pueden hacer que todos se sientan heridos, enojados, aislados, lo que a su vezcrea tensiones y discusiones.Cual sea la reacción de los seres queridos, lo mejor es enfrentar las emociones juntos. Inicia lacomunicación y déjales saber lo que sientes.Se honesto sobre cómo ayudan con el manejo de la diabetes, pero también cómo pueden hacerlomás difícil para ti.Trata de expresar tus propios sentimientos sin juzgar a nadie, en lugar de enfocarte en lo que otrapersona haya dicho o hecho.Después asegúrate de darte tiempo para escuchar sus sentimientos y preocupaciones.Trabajen juntos en estas diferencias para lograr un objetivo común - el control de tu diabetes. Este programa es solo para fines informativos. El editor se deslinda de cualquier garantía, con respecto a laexactitud, integridad o idoneidad de este video para la toma de decisiones médicas. Para todo asunto relacionadocon la salud, por favor consulte a su profesional médico.
Estableciendo Objetivos de Auto-Control de la Diabetes a Largo Plazo
Entender que son las metas de comportamiento a largo plazo y aprender como escogiendo las metas a largo plazo de una en una, puede ayudarle a usted a hacer cambios saludables que duran toda una vida.
