La hiperextensión del dedo gordo del pie (dedo de césped o dedo de tenista) es un esguince de la articulación más grande del dedo gordo. Se produce cuando dedo se dobla demasiado. Esto puede suceder cuando se empuja con el pie para correr.
La hiperextensión del dedo gordo se hizo más común cuando los jugadores de fútbol americano comenzaron a jugar sobre césped artificial en vez de natural. El artificial es más duro que el natural. Es una lesión común en los atletas que juegan fútbol americano u otros deportes sobre césped artificial. Sin embargo, puede ocurrir en una gran variedad de deportes y actividades.
Tipos de tratamiento
El tratamiento dependerá de la gravedad de la lesión. Si la lesión es leve, puede tratarse con lo siguiente:
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Hacer reposo de la actividad que provocó la lesión
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Usar compresas frías durante 20 minutos cada vez, varias veces al día
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Usar una banda elástica de compresión para evitar que aumente la inflamación
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Elevar la pierna cuando esté sentado para evitar la inflamación
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Usar analgésicos de venta libre, como paracetamol o ibuprofeno
Si la lesión es más grave, puede tratarse con lo siguiente:
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Una bota ortopédica. Se usa para ayudar a evitar que la articulación del dedo se mueva o se doble. Deberá usarla aproximadamente una semana si la lesión es moderada y por más tiempo si la lesión es más grave.
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Un yeso. Ayuda a evitar que el pie se mueva o se doble. Suele usarse varias semanas como mínimo.
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Cirugía. Puede que necesite cirugía si tiene un desgarro grave de los tejidos de la articulación, si la articulación no está estable o si la lesión no se recupera correctamente.
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Fisioterapia. Hay ejercicios que pueden ayudar a estirar y fortalecer el dedo gordo del pie mientras se recupera.
Posibles complicaciones de la hiperextensión del dedo gordo del pie
La hiperextensión del dedo gordo del pie puede provocar dolor y rigidez de largo plazo en la articulación. Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a prevenir el dolor y la rigidez.
Cómo volver a su deporte
Si usted es deportista, hable con su proveedor de atención médica y sus entrenadores para ver cuándo podría estar listo para regresar a su deporte. Es importante que no regrese a esa actividad demasiado pronto porque eso aumenta las probabilidades de que el dedo vuelva a lesionarse. Las personas con lesiones menores podrán volver a jugar pronto después de la lesión. Si tiene una lesión más grave, puede que quede fuera del juego por semanas o meses. La recuperación completa puede tardar hasta un año.
Su proveedor de atención médica o su entrenador pueden sugerirle calzado especial o plantillas para su calzado. Ayudarán a brindarle un mejor apoyo al pie. También puede que le indiquen que envuelva con cinta adhesiva el dedo gordo junto con los otros dedos. Eso puede brindarle mayor apoyo.
Cuándo llamar a su proveedor de atención médica
Llame a su proveedor de atención médica en cualquiera de los siguientes casos:
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Los síntomas no se alivian o empeoran.
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Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o más alta, o según le indique el proveedor.
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Entumecimiento del dedo del pie.
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El dedo del pie se siente frío.
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El dedo del pie se ve pálido.
